1 serving (100 grams) contains 343 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 138.8 g | 50% | |
| 食物繊維 | 60.7 g | 216% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 58.6 g | 117% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 192.9 mg | 14% | |
| 鉄分 | 15.7 mg | 87% | |
| カリウム | 2964.3 mg | 63% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ドール・ダル
Dhoor Dhalは、南アジア料理の栄養豊富なレンズ豆料理であり、心地よい風味と食べ応えのある食感で愛されています。赤レンズ豆を主に使用し、ターメリック、クミン、ニンニクなどのスパイスで味付けされたDhoor Dhalは、豊かで土っぽい味を引き立てています。たんぱく質や食物繊維が豊富で、カロリーを抑えながらバランスの取れた食事を提供します。菜食主義者に最適で、エネルギー源として健康的です。ご飯やフラットブレッドと一緒に食べることで、心と体を温め栄養を与える完全な食事を楽しむことができます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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