1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Dhokla
ドーグラは、インドのグジャラート州で人気のある蒸しスナックです。主に発酵したひよこ豆粉、別名ベサンから作られており、軽くてふわふわしており、たんぱく質が豊富です。タンギーな青いチャツネとともに伝統的に提供されるドーグラは、鮮やかな黄色で、マスタードシードと新鮮なパクチーで飾られています。この美味しい料理はだけでなく、低カロリーで通常グルテンフリーであるため、健康にもよいです。素早い朝食や満足のいく軽食に最適なドーグラは、インド国内外で愛される味とテクスチャーの愉快なブレンドを提供します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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