1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Dhaniya Tamatar Chutney
ダニヤ・タマタル・チャトニーは、インド料理で作られる鮮やかで酸味のある調味料で、新鮮なコリアンダー、熟したトマト、青唐辛子、そしてほんのりのライムジュースで作られています。このチャトニーはフレーバーが満ち溢れ、ハーブとスパイスのバランスが絶妙で、どんな料理も引き立てます。トマトとコリアンダーをたっぷり含んでいるのでビタミンが豊富であり、カロリーが低く抗酸化物質の優れた供給源です。おやつ、グリル肉、またはピリ辛スプレッドと組み合わせても、ダニヤ・タマタル・チャトニーは健康向上の一方でお食事に爽やかな風味を加えます。
