1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダヒボール
ダヒ・バレは、北インドで人気のあるスナックで、その楽しいフレーバーのブレンドで味蕾をくすぐります。この料理は、やわらかくてスパイスの効いたレンズ豆のダンプリング、「バレ」として知られているものを、クリーミーなヨーグルトに浸して、さわやかなタマリンドチャツネとピリッとしたグリーンチャツネのミックスでトッピングします。デリーの活気あふれる通りから発祥したダヒ・バレは、おいしいだけでなく、レンズ豆からのタンパク質とヨーグルトからのプロバイオティクスを提供します。リッチなトッピングで贅沢ではありますが、適度に楽しむと食事にさわやかなアクセントを加えることができます。軽いスナックや大勢の人に喜ばれる前菜に最適なダヒ・バレは、真の料理の宝石です。
