1 serving (30 grams) contains 198 calories, 2.1 grams of protein, 19.3 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
792
カロリー
8.3
タンパク質
28.4
炭水化物
77.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
792 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 77.4 g | 99% | |
| 飽和脂肪 | 68.6 g | 342% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 19.6 g | 70% | |
| 糖質 | 8.9 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 651.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About デシケートココナツ
デシケートココナッツは、湿気を除去するために乾燥された、細かく刻まれたココナッツの肉です。この多目的な食材は熱帯地域から発祥し、アジア料理、インド料理、カリブ料理でよく使用されます。繊維と健康的な脂肪が豊富なデシケートココナッツは消化器の健康をサポートし、迅速なエネルギー源を提供します。グルテンとコレステロールフリーであり、さまざまな食事法に適した素晴らしい選択肢です。デザート、スムージー、または味のある料理など、デシケートココナッツは素敵な食感と微妙な甘さを加え、日常の食事をエキゾチックな楽しみに変えてくれます。
