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濃厚な豆サラダ

濃厚な豆サラダ

Lunch

商品評価: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 9.4 g 33%
糖質 5.9 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 70.6 mg 5%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 529.4 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.5%
18.6%
35.0%
脂質: 106 cal (35.0%)
タンパク質: 56 cal (18.6%)
炭水化物: 141 cal (46.5%)

About 濃厚な豆サラダ

濃厚なビーンサラダは、黒豆、ひよこ豆、赤インゲン豆を含むさまざまな豆をたっぷり詰め込んだ、野菜のベルペッパーや赤玉ねぎ、新鮮なパセリと一緒に混ぜたヘルシーで栄養価の高い料理です。 地中海料理発祥のこの華やかなサラダは、おいしいだけでなく、タンパク質と食物繊維の宝庫でもあります。 色鮮やかな材料で、目と舌を楽しませる一品です。 抗酸化物質が豊富で、飽和脂肪が少ない濃厚なビーンサラダは、どんな場面にもぴったりの健康的な食事やさわやかなおかずです。 満足のいく食感と大胆な味わいを楽しみながら、体を健康にしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.