1 serving (130 grams) contains 52 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
94.5
カロリー
2.4
タンパク質
23.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 709.1 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About デリカドスカッシュ
Delicado Squashは、リブ付きのベル形の外観と鮮やかなオレンジ色の果肉で知られるユニークなウィンタースカッシュの品種です。中南米原産であり、地域料理で欠かせない存在で、料理に甘くナッツの味を加えます。ビタミンAとCが豊富であり、この多機能なスカッシュは免疫健康をサポートし、視力を促進します。高い食物繊維含有量が消化を助け、スープ、シチュー、または焼いた副菜においておいしく栄養価の高い選択肢となります。次の食事でDelicado Squashの豊かな風味と健康効果を堪能してください！
