1 serving (30 grams) contains 110 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
866.1
カロリー
94.5
タンパク質
78.7
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
866.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.7 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1181.1 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 78.7 g | 28% | |
| 食物繊維 | 15.7 g | 56% | |
| 糖質 | 39.4 g | ||
| タンパク質 | 94.5 g | 189% | |
| ビタミンD | 787.4 mcg | 3937% | |
| カルシウム | 1574.8 mg | 121% | |
| 鉄分 | 15.7 mg | 87% | |
| カリウム | 2362.2 mg | 50% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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