1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
537.6
カロリー
4.9
タンパク質
143.6
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
537.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 143.6 g | 52% | |
| 食物繊維 | 15.9 g | 56% | |
| 糖質 | 85.3 g | ||
| タンパク質 | 4.9 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1639.7 mg | 34% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 乾燥プルーン
デヒドレートプルーンは自然の甘くて、噛みごたえのある楽しみで、栄養分がたっぷり詰まっています。カリフォルニアの日差しの良い果樹園からやって来たこれらの乾燥フルーツは、消化器の健康をサポートするために役立つ食物繊維が豊富です。カリウムやビタミンKなどの必須ビタミンやミネラルを含んでおり、心臓の健康や骨の強度に貢献します。健康的なスナックとして楽しんだり、朝のオートミールに加えたり、自然な甘さを加えるために風味豊かな料理に取り入れたりしてください。追加された砂糖がないため、デヒドレートプルーンは、空腹を満たしつつ体に栄養を与える健康的な選択肢です。
