1 serving (100 grams) contains 158 calories, 30.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
376.2
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 266.7 mg | 88% | |
| ナトリウム | 135.7 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 10.7 mg | 59% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鹿
鹿は優雅で草食の哺乳動物であり、その敏捷性と優雅さで知られています。世界中のさまざまな地域で見られ、彼らの肉は一般的に「鹿肉」と呼ばれ、ヨーロッパの居心地の良いシチューから北アメリカのバーベキューまで、多様な料理で主役を張っています。タンパク質が豊富で脂肪が少ない鹿肉は、鉄やBビタミンのような必須栄養素を含み、伝統的な赤身肉に比べて健康的な選択肢を提供します。独特で力強い風味を持つ鹿肉は、味蕾を満足させるだけでなく、ヘルスコンシャスな選択とも一致しており、どんな食事にも美味しい追加となります。
