1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げた固くて粘着性のある豆腐
揚げたてのとろとろ豆腐はアジア料理から来る口溶けのよいお楽しみで、豊かな食感と風味で有名です。しっかりとした豆腐から作られ、醤油、ニンニク、しょうがのブレンドでマリネし、その後、しっかりとした衣でコーティングされ、良さを完璧に閉じ込めます。揚げると、金色になり、サクサクとして外側が、柔らかく風味豊かな内側が現れます。贅沢に軽くて多少の油っこさがありますが、豆腐自体はたんぱく質や必須栄養素がたっぷり含まれており、この料理は満足感のあるお楽しみとなります。ぜひ、酸味のあるディッピングソースと一緒に味わって、忘れられない食の体験をしてみてください！
