1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
3
タンパク質
10
炭水化物
15
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 300 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ほうれん草の天ぷら
ディープフライドスピナッチは、クラシックな緑の葉野菜に魅力的なアレンジです。さまざまな料理から発祥するこの料理は、新鮮なスピナッチの葉を軽く衣を付けて愛情を込めて揚げ、カリカリに仕上げます。揚げることによってうれしい歯ざわりが生まれ、スピナッチはその鮮やかな色と栄養価を保ちます。ビタミンAやC、鉄分、食物繊維が豊富であり、驚くほど健康的なスナックですが、揚げることで少し贅沢に仕上がります。カリカリの前菜としてもユニークなサイドディッシュとしても最適で、ディープフライドスピナッチは、一口ごとに味わいと楽しみを届けてくれます！
