エビフライ

エビフライ

Seafood

商品評価: 56/100

1 serving (100 grams) contains 242 calories, 15.5 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.

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576.2
カロリー
36.9
タンパク質
25
炭水化物
34.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
576.2
% 日量*
全脂質 34.5 g 44%
飽和脂肪 6.0 g 30%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 250 mg 83%
ナトリウム 2023.8 mg 87%
炭水化物総量 25 g 9%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.9 g
タンパク質 36.9 g 73%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

17.9%
26.4%
55.6%
脂質: 310 cal (55.6%)
タンパク質: 147 cal (26.4%)
炭水化物: 100 cal (17.9%)

About エビフライ

ディープフライドシュリンプは、世界中の様々な沿岸料理に由来するおいしいシーフードの一つであり、特に南アメリカとアジア料理で人気があります。うま味のあるエビは調味料で味付けを施され、カリカリのバッターでコーティングして、黄金色に揚げられ、内側のやわらかいエビと外側のサクサクした食感の素晴らしいコントラストを生み出します。この美味しい料理はたんぱく質の豊富な供給源を提供しますが、揚げ物であるため追加のカロリーや脂肪が含まれるため、適度に楽しむことが重要です。前菜やメインディッシュとして完璧で、満足感をもたらしてくれる味わい深い贅沢品です!