1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
39.7
タンパク質
31.7
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 揚げ物のシーフード
揚げたてのシーフードは、海の極上の味をあなたのお皿にお届けする楽しい料理です。通常、美味しいエビ、カリカリのイカ、または柔らかい魚のフィレが特徴であり、この料理は世界中の料理で人気があります。ニューオーリンズの賑やかな通りから地中海の活気ある海岸まで、どこでも愛されています。金色に輝くカリカリの外皮が食欲をそそりますが、揚げる過程でカロリーや脂肪が追加されるため、適度に味わうことが大切です。ただし、シーフードにはたんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓に良い効果をもたらします。満足感とフレーバーが詰まったご馳走として、揚げたてのシーフードを楽しんでください！
