1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 唐揚げだれ
揚げたての魚は世界中で愛される美味しい料理であり、しばしば沿岸料理の本質を捉えています。通常、コダラやハダックなどの新鮮な魚を使用し、軽やかでカリカリの衣でコーティングし、金色に揚げました。イギリスのフィッシュ＆チップスから始まり、この風味豊かな喜びは、サザンソウルフードからアジアの天ぷらまでさまざまな料理伝統に取り入れられています。満足感のあるサクサクとした食感や豊かな風味を提供する一方で、揚げ物には余分なカロリーや脂肪が含まれるため、節制が重要です。色鮮やかな副菜と一緒に楽しんで、本当に美味しい食事をお楽しみください！
