1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
7.1
タンパク質
35.7
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げたカリフラワー
ディープフライドカリフラワーは、クラシックな野菜の斬新な味わいです。この料理には新鮮なカリフラワーの小房が使われ、軽くバッターをつけてから、きつね色に揚げてパリパリの完璧な仕上がりにします。アメリカ料理の伝統に根付いたこの料理は、しばしばハーブの香り立つスパイスで味付けされ、魅力的な前菜やスナックとして楽しまれます。揚げることで満足感のある食感が加わりますが、この料理は少々贅沢なものになることに留意する価値があります。ただし、カリフラワー自体にはビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、より健康的な野菜の選択肢となります。ディープフライドカリフラワーを、おいしい罪悪感のないごちそうとして楽しんでみてはいかがでしょうか。それはシェアするのにぴったりです！
