1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About かぼちゃの唐揚げ
日本のかぼちゃ揚げは、からっとしておいしいおやつで、日本では「かぼちゃ」として知られています。この鮮やかな緑色の皮を持つカボチャは、甘くナッツのような風味があり、軽くてふんわりとした衣と美しく調和します。通常、副菜や前菜として供され、しばしばディップソースと一緒に楽しまれます。揚げるプロセスで贅沢な食感が加わりますが、かぼちゃ自体にはビタミンAやC、食物繊維が豊富に含まれており、揚げ物の中でより健康的な選択肢となっています。日本料理の本質を讃える、食感と味の見事な融合をぜひ堪能してください！
