1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
227.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.0 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.6 g | 85% | |
| ビタミンD | 473.2 mcg | 2366% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 828.1 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ローヤルドラード
ダウラード・ロワイヤルは、繊細な食感と繊細な味わいで賞賛されている絶品の地中海魚です。地中海のアズールブルーの海から発祥しており、この万能な魚は、しばしばグリル、オーブン焼き、またはフライパンで焼かれ、オリーブオイルと新鮮なハーブで引き立てられています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、カロリーが低いため、ダウラード・ロワイヤルは心臓の健康を促進し、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。この料理の宝石である地中海の味を体験し、フレーバーと健康をあなたのテーブルにもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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