1 serving (100 grams) contains 275 calories, 9.6 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 52.2 grams of carbohydrates.
330
カロリー
11.5
タンパク質
62.6
炭水化物
4.1
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
330 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.1 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.6 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 786 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 62.6 g | 22% | |
| 食物繊維 | 8.5 g | 30% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 11.5 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 274.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダークライブレッド
黒ライ麦パンは、ライ麦粉を主に使用し、豊かで土っぽい風味を持つ、密度の高い食パンです。東ヨーロッパの料理を起源とし、スープやシチューと一緒によく楽しまれます。食物繊維がたっぷり含まれており、このパンは消化を助け、心臓の健康を促進し、マグネシウムや鉄などの必須栄養素を提供します。黒ライ麦は、黒ライ麦糠および時には糖蜜を取り入れることで、その深い味わいをさらに引き立てる、独特の濃い色合いがあります。しっかりとした味わいと追加の健康効果を求める人々にとって、栄養たっぷりな選択肢となります。
