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ダーク味噌

ダーク味噌

Homemade

商品評価: 75/100

1 serving (18 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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440.0
カロリー
26.7
タンパク質
53.3
炭水化物
13.3
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
440.0
% 日量*
全脂質 13.3 g 17%
飽和脂肪 1.3 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 8453.3 mg 367%
炭水化物総量 53.3 g 19%
食物繊維 13.3 g 47%
糖質 13.3 g
タンパク質 26.7 g 53%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 573.3 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

48.5%
24.3%
27.2%
脂質: 119 cal (27.2%)
タンパク質: 106 cal (24.3%)
炭水化物: 213 cal (48.5%)

About ダーク味噌

ダーク味噌は、日本発祥の豊かな発酵大豆ペーストで、深い旨味と複雑な色合いで知られています。大豆、塩、特定の麹菌から作られ、伝統的な日本料理に欠かせない存在で、スープやマリネ、ドレッシングに最適です。プロバイオティクスと栄養素を豊富に含み、腸の健康を促進し免疫力を高めるダーク味噌ですが、塩分が多いため適度に楽しむことが重要です。ダーク味噌の大胆なエッセンスで料理をグレードアップし、おいしく健康的な恩恵を受けましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.