1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.3 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
カロリー
55.5
タンパク質
0
炭水化物
19.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.5 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 221.4 mg | 73% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.5 g | 111% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ダークチキン肉
ダークチキンの肉は、鶏のもも肉と脚から来ている、風味豊かで柔らかい部位です。鉄分と亜鉛が豊富で、筋肉の健康をサポートし免疫力を高めます。サザンバーベキューやアジアの炒め物などの料理でよく見られるダークチキン肉は、そのしっかりとした味わいが、様々な料理で人気です。白身肉よりもやや脂肪分が多いですが、B群ビタミンなどの必須栄養素の良い源となります。グリル、ロースト、またはソテーしたりして、満足感があり栄養も取れる、美味しくハートウォーミングな食事を楽しみましょう！
