1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
591.5
カロリー
21.3
タンパク質
113.6
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1064.6 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 113.6 g | 41% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダーク・ブレッド
ダークブレッドは豊かで丈夫な風味で感覚を目覚めさせる、心地よい全粒粉、ライ麦、または発芽した穀物で作られ、密度の高い食感と深い土のような香りが特徴です。ドイツやスカンジナビア料理など、様々な文化から派生したダークブレッドは、その栄養価でしばしば称賛されています。食物繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富で、消化をサポートし、全体的な健康を促進します。そのリッチな味わいに誘われるかもしれませんが、摂取量には注意が必要です。ダークブレッドの良さを受け入れ、独自の魅力で食事を充実させてください！
