1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ダニッシュオープンフェイスサンドイッチ
デンマークの楽しい料理伝統であるオープンフェイスサンドイッチは、スモラブローとして知られています。このエレガントな料理は、濃厚なライ麦のパンの一切れにクリーミーなスプレッド、ピクルスのニシン、肉汁たっぷりのローストビーフ、あるいは鮮やかなアボカドなどの新鮮な食材がトッピングされています。各サンドイッチはカラフルな傑作であり、しばしば新鮮なハーブ、ラディッシュ、またはキュウリのスライスで飾られています。全粒穀物が豊富でタンパク質たっぷりのスモラブローは、栄養バランスがとれており、満足感がありながら健康的な選択肢となっています。この象徴的なオープンフェイスの創作品でデンマークの味を体験し、各口に風味と芸術が見事に組み合わさった料理を楽しんでください。
