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玉子焼き

玉子焼き

Breakfast

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 78.9 mg 26%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 31.5 mcg 157%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.6%
13.9%
37.5%
脂質: 170 cal (37.5%)
タンパク質: 63 cal (13.9%)
炭水化物: 220 cal (48.6%)

About 玉子焼き

卵と小麦粉で作られた生地で包まれたおいしい台湾のストリートフード、ダンビンは、ネギ、チーズ、または肉などさまざまな具材を詰めています。台湾発祥のこの料理は、人気のある朝食の選択肢であり、一日中いつでも最適なスナックです。タンパク質や炭水化物が豊富なダンビンは、特に新鮮な野菜で具材を詰めると栄養満点のエネルギーブーストを提供してくれます。ただし、具材や調理方法によっては、贅沢な楽しみとなることもあります。台湾のストリートから直接味わうことができる、この魅力的なフレーバーのブレンドをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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