1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
300.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.4 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.0 g | 15% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 480.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤レンズ豆のダール
ダル デ レンテイユ コレイルは、赤レンズ豆から作られた活気に満ちた栄養豊富な料理で、インド料理や中東料理で一般的に楽しまれています。タンパク質、繊維、必須ビタミンが豊富であり、これらのレンズ豆はおいしいだけでなく、消化を促進し心臓の健康にも非常に良いです。短時間で調理できることや土の香りが特徴で、スープ、シチュー、さらにはサラダにも適した万能な食材です。経験豊富なシェフでも初心者の料理人でも、ダル デ レンテイユ コレイルは満足感があり、温かみと栄養を食卓にもたらす満足で健康的な選択肢です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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