1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダリヤ キチディ
ダリヤ・キチディは、押しひえを使用して作られる、レンズ豆とカラフルな野菜のミックスと一緒に調理される、ヘルシーなインド料理です。伝統的なインド料理から生まれたこの料理は、温かさと栄養を提供する快適な食べ物です。ダリヤ・キチディは食物繊維とタンパク質が豊富で、消化器の健康をサポートし、長時間満腹感を保ちます。低脂肪かつ消化しやすいため、全年齢層に最適な食事です。バランスの取れた食事に最適な風味豊かで栄養価の高いこのシメの料理をお楽しみください！
