1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ダリヤ・キッチディ
ダリア・キッチディは、割れ小麦、レンズ豆、そしてさまざまな鮮やかな野菜から作られる、栄養満点のインド料理です。この心温まるワンポット食事は伝統的なインド料理から来ており、そのシンプルさと栄養価の高さで称賛されています。レンズ豆のタンパク質と割れ小麦の食物繊維がたっぷりと含まれており、ダリア・キッチディはおいしいだけでなく、健康的な食事の選択肢としても優れています。脂肪分が少なく消化しやすいため、どの年代にも最適です。ダリア・キッチディの豊かな風味と健康に良い効果を楽しんでください。ハーティーな食事や素早いスナックに最適な理想的な選択肢です！
