1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダーリーボラ
ダーリーボラは、スパイスが効いたレンズ豆の生地で作られた、カリカリに揚げられたインドの美味しいおやつです。インドの活気あふれる料理から生まれたこの金色のフリッターは、しばしば酸味のあるチャツネと一緒に食べられ、フレーバーの爆発をもたらします。タンパク質や食物繊維が豊富であるダーリーボラは、ハートウォーミングなおやつの選択肢を提供しますが、揚げる過程で余分なカロリーが追加される可能性があります。おいしいおやつや前菜として楽しんで、インドのストリートフードのエッセンスをあなたの家にもたらしてください。今日は、ダーリーボラのカリカリでおいしい美味しさにぜひ舌鼓を打ってください！
