1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダール・タルカ
ダル・タルダカは、レンズ豆を主に使用し、芳香料のスパイスで味付けし、ガーリック、クミン、ギーで魅惑的な調理法を施したインド料理です。北インド発祥のこの心地よい定番料理は、たんぱく質や食物繊維が豊富でありながら脂肪分が少ないため、どんな食事にも健康的な選択肢となっています。鮮やかな味わいは新鮮なパクチーとレモンの絞り汁によって引き立てられ、栄養価が高く満足感が得られる料理となっています。ダル・タルダカは、そのまま楽しんでも良いし、米やナンと一緒に食べて、満足度の高い食の体験をしてください。
