1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ダルスープ
ダールスープは、主にインドの南アジア料理に起源を持つ、心温まる栄養豊富な料理です。この風味豊かなスープは、プロテインや食物繊維が豊富なレンズ豆から作られ、しっかりとした植物ベースの基盤を提供しています。クミン、ターメリック、ジンジャーなどの香り高いスパイスで味付けされており、おいしいだけでなく抗酸化物質も豊富です。野菜を加えることが多く、ダールスープにはさまざまなビタミンやミネラルが含まれており、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢です。前菜としても、メインディッシュとしても、心温まる健康的な喜びであり、体と心を温めてくれます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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