1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダル・ロティ
ダール・ロティは、おいしいレンズ豆と全粒小麦のフラットブレッドが絶妙に組み合わさった、栄養満点のインド料理です。このインド料理の定番は、食物繊維や必須栄養分が豊富なたんぱく質豊富なダールと、持続可能なエネルギーを提供する栄養価の高いロティを組み合わせています。この料理は伝統的に芳香たっぷりのスパイスで調味され、消化を促進しながら味を引き立てています。どんな食事にもぴったりのダール・ロティは、脂肪が少なく風味豊かなヘルシーオプションを提供し、誰にでも栄養豊かな選択肢です。インド料理の活気ある本質を称賛する、心地よい食事をお楽しみください！
