1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダル マシュ バガル ワリ
ダルマッシュ バガーワリは、南アジア料理を代表する美味しいレンズ豆料理で、特にパキスタンの家庭で人気です。この活気ある料理は、完璧に煮込まれた黒豆レンズ豆を使用し、クミン、ニンニク、ターメリックなどの香り高いスパイスで味付けされています。新鮮なコリアンダーを添えて提供され、たんぱく質と食物繊維が豊富で、ベジタリアンにとって優れた選択肢となっています。美味しく満足感のあるこの料理は、テンペリングに使用されるギーまたは油と一緒に、適度に楽しむのがベストです。体と心の両方を養う本当のコンフォートフードであるダルマッシュ バガーワリの温かさと豊かさを体験してください。
