1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
9.6
タンパク質
32.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダル・マルカニ
ダル・マルカニは、ノースインド料理の豊かでフレーバフルな料理で、主に黒いレンズ豆、インゲン豆、そして芳香のスパイスのブレンドから作られています。完璧にじっくりと煮込まれ、クリーミーな食感を放ち、ご飯やナーンにぴったりです。タンパク質と食物繊維が豊富で、ダル・マルカニは栄養価が高く、どんな食事にも最適な健康的な選択肢です。多くの健康上のメリットを提供しますが、カロリーを増やすことができるクリームやバターに気をつけてください。伝統的なインドの心温まる味わいを楽しむために、この美味しい料理をお楽しみください！
