1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
9.5
タンパク質
28.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダルマクニ
ダル・マフニは、北インド料理を代表するリッチでクリーミーなレンズ豆料理で、黒ウラドダルとキドニービーンズの絶妙なブレンドが特徴で、完璧にシミされています。 クミン、ニンニク、ジンジャーなどの香り高いスパイスで香りづけされ、口の中でとろけるようなベルベットの食感を実現するためにゆっくりと調理されます。 伝統的にバターとクリームをかけて仕上げられ、ダル・マフニは贅沢でありながら栄養価が高く、タンパク質と食物繊維が豊富です。 ナーンやライスと一緒に楽しむこの愛されるクラシックは、すべての食事に暖かさと風味をもたらしながら、インドの料理遺産からの心地よい味を提供します。
