1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
273.8
カロリー
21.3
タンパク質
47.5
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.5 g | 17% | |
| 食物繊維 | 18.6 g | 66% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 7.9 mg | 43% | |
| カリウム | 870.2 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダルレンズ
ダールレンズは、その豊かな風味と栄養価の高さで称賛され、インド料理の定番食材です。レンズ豆、エンドウ豆、または豆などの豆類を主に作られており、たんぱく質や食物繊維が豊富に含まれていて、植物性食事に最適な選択肢です。ダールレンズは、必須ビタミンやミネラルが豊富で、心臓の健康をサポートし、消化を助けます。多目的で心地よく、スープからカレーまでさまざまな方法で調理することができ、一杯ごとに温かさと満足感を提供します。おいしく栄養価の高い食事にぜひ今日からダールレンズをお楽しみください！
