1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
33.0
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐入りダル・フライ
ダルフライウィズ豆腐は、たんぱく質が豊富な豆腐と栄養たっぷりのレンズ豆を組み合わせた、美味しく栄養価の高いインド料理です。芳香溢れるスパイス、トマト、玉ねぎで調理されたこの活気あふれる料理は、心地よさと満足感をもたらす豊かな風味を楽しむことができます。伝統的なインド料理から発祥し、ダルフライは植物性食材の完璧なハーモニーを示しています。高い食物繊維と必須栄養素を含んでおり、心臓の健康と消化をサポートし、同時に飽和脂肪分が少ない特長があります。蒸し米や温かいナーンと一緒に食べると、ヘルシーでおいしい完全な食事として楽しむことができます！
