1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.
264
カロリー
8.8
タンパク質
29.5
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
264 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.8 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 919.2 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 29.5 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 7.8 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 700.8 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About ダルカレー
ダルカレーは、インド料理発祥の心地よく風味豊かな料理で、主にレンズ豆を豊富なターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスブレンドでじっくり煮込んだものです。これには、みじん切りにしたトマト、ニンニク、玉ねぎを加えることがよくあり、美味しく香り高いシチューに仕上がります。たんぱく質と食物繊維が豊富で、ダルカレーはベジタリアンやビーガンにとって理想的な栄養価の高い選択肢です。活気あふれるフレーバーと栄養豊富な食材が特徴で、多くの家庭で定番料理として親しまれ、健康的で心温まる満足感のある食事を提供します。
