1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダルチャワル
ダルチャワルは、インド料理の中心から来る心温まる、栄養満点の料理です。この味わい深い組み合わせは、スパイスで煮込まれたレンズ豆（ダル）と、ふんわりとしたバスマティ米（チャワル）が一緒に提供されます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、筋肉の健康と消化をサポートする栄養価の高い選択肢です。新鮮なコリアンダーとライムの絞り汁で飾られることが多く、ダルチャワルは口の中を楽しませるだけでなく、満足感のあるバランスの取れた食事を提供します。何百万人もの人々に愛され、インド亜大陸全体のテーブルに温かさと喜びをもたらす主食です。この伝統の味を楽しむために、この料理の宝庫に飛び込んでみてください！
