1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダルブーナ
ダルブーナは、豊かなスパイスのトマトと玉ねぎのグレービーで完璧に煮込まれたレンズ豆を使用した風味豊かなインド料理です。南アジアの活気ある料理の風景から生まれたこの料理は、クミン、コリアンダー、ガラムマサラのような香り高いスパイスが絶妙にブレンドされています。タンパク質と食物繊維が豊富で、ダルブーナはハートフルでありながら、健康的な食事を促進する栄養価の高い選択肢でもあります。ダルブーナはしばしばライスやナーンと一緒に楽しまれますが、それだけでも満足のいく食事となるだけでなく、ベジタリアンや大胆で伝統的な味わいを探求したい人にとっても最適な選択肢です。ダルブーナの温かさに浸って、インドの快適な食事の本質を体験してください。
