1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
10.1
タンパク質
54.1
炭水化物
5.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.4 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 337.8 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 54.1 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダル・バート
ダール・バットは、伝統的な南アジア料理で、快適なレンズ豆のスープが蒸し米とペアになっています。ネパールやインドなどの国々で発祥し、そのシンプルさと栄養価の高さで愛される基本的な食事です。レンズ豆からのタンパク質と米からの炭水化物をたくさん含んでおり、エネルギーと活力をサポートするバランスの取れた食事を提供します。野菜やピクルスと一緒に食べられることが多く、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。美味しく、栄養価の高い、文化的にも愛されるダール・バットは、まさに家庭料理の安らぎを体現しています。
