1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牛肉カレー
ダルとビーフのカレーは、柔らかくじっくりと煮込んだビーフと風味豊かなレンズ豆が絶妙に組み合わさった、心温まる一品です。南アジア料理発祥のこのカレーは、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの香り高いハーブで調味され、豊かで風味豊かな深みを持っています。ビーフとレンズ豆からたくさんのタンパク質を得ることができるので、栄養たっぷりで食物繊維や必須ビタミンも摂取できるヘルシーな選択肢です。贅沢で満足感のある料理ではありますが、カロリーが高いため適度な量で楽しむのが良いでしょう。ご飯やナンと一緒に食べると最高で、家族が集まってテーブルを囲んで楽しむ温かい一品となります。
