1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ダイン
ダイングは、通常バンガスやミルクフィッシュといった新鮮な魚を酢、にんにく、スパイスでマリネした、おいしいフィリピン料理です。この伝統料理はフィリピンの中心地から発祥し、豊かな料理文化を象徴しています。ダイングはよくグリルやフライされ、サクサクした外皮と柔らかく風味豊かな内部を提供します。たんぱく質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、蒸し野菜や全粒穀物と一緒に食べるとヘルシーなオプションです。フィリピンの味を堪能しながら栄養を摂取できるダイングをお楽しみください！
