1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 9.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大根サラダ
大根サラダはさっぱりとした歯ごたえのある料理で、シャキシャキとした大根、鮮やかな人参、そしてシラントロやミントなどの新鮮なハーブが特徴です。日本料理発祥のこのサラダは、大根の独特で穏やかな風味を引き立て、低カロリーでビタミンCが豊富な根菜として知られています。軽やかなごま油ドレッシングとわずかな米酢で和えられ、どんな食事にもぴったりのサイドディッシュや満足感のある健康的なスナックとしても最適です。栄養と食物繊維が豊富であり、大根サラダはおいしいだけでなく、食卓に新鮮さを加えたい人にとって素晴らしい選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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