1 serving (85 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
50.0
カロリー
1.7
タンパク質
11.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 6.9 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大根の輪切り
大根の薄切りは、料理の武器庫に加えるとさっぱりとした爽やかさがあります。特に日本を含む東アジア原産のこの白い大根は、穏やかな味とサクサクした食感が特徴です。ビタミンCとB6が豊富で低カロリーかつ食物繊維が多いため、健康的な食事の理想的な選択肢です。サラダに生で楽しむ、漬物にする、スープや炒め物に料理するなど、大根の薄切りは食事に爽やかな食感と新鮮さを加えます。栄養豊富な一品をぜひ今日取り入れてみてください！
