1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
270.6
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーラルレンズ豆
ダールコーラルレンズは、リッチで土のような風味や見事なコーラル色で有名な、活気に満ち、栄養価も高いスーパーフードです。 インド料理発祥のこのレンズは、慰めるダールやハートウォーミングなスープには欠かせない存在です。 タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、消化器の健康を促進し持続エネルギーを提供します。 調理時間が短いため、忙しい平日の食事にぴったりです。 ヴィーガン、ベジタリアンであろうと、栄養価の高いバラエティを食事に取り入れたいと思っているだけであろうと、ダールコーラルレンズは、美味しくて健康的な料理のための主要な食材です。
