1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ダヒ・バダ
ダヒ・ヴァダは、クリーミーなヨーグルトに浸した柔らかくフワフワしたレンズ豆のダンプリングから作られる、楽しいインドのスナックです。北インド原産のこの料理は、酸味のあるチャツネとスパイスのひと振りと一緒に提供されることが多い、人気のストリートフードです。レンズ豆は豊富なタンパク質源を提供し、ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスは腸の健康を促進します。風味豊かなトッピングで贅沢ですが、揚げ物のスナックと比べると軽い選択肢となります。豊かな風味と食感で、おいしく爽やかなバランスが取れており、どんなフードラバーにもおすすめの1品です！
