1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ダヒライス
ダヒライスは、ふわふわのバスマティ米にクリーミーなヨーグルトを混ぜ合わせ、クミンのようなスパイスで味付けし、新鮮なカレーリーフで調理した、素晴らしいインド料理です。多くのインド家庭で主食として親しまれ、軽食や爽やかな副菜としてよく楽しまれます。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康をサポートし、米は必須の炭水化物を提供します。低カロリーで風味豊かなダヒライスは、栄養たっぷりで満足感のある食事をお求めの方に最適です。インド料理の中心地から直接お届けする、涼しくて甘酸っぱい良さをお楽しみください！
