1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
11.1
タンパク質
39.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ダヒ・バーデ
ダヒ・バデは、ひよこ豆から作られる素晴らしいインドのビーガンダンプリングで、完璧に浸漬し、挽き潰し、その後、黄金色になるまで揚げます。これらの柔らかくふんわりとしたおやつは、一般的にクリーミーなヨーグルトソースで供され、酸味のあるタマリンドとミントのチャツネをトッピングします。インドの北部地域を起源とするダヒ・バデは、ただだけでなく、たんぱく質とヨーグルトからのプロバイオティクスが豊富な、感覚の祭典です。揚げ物であるものの、ひよこ豆の使用により、味と健康をバランスよく保った栄養たっぷりの1口を提供します。このクラシックな料理をさわやかな前菜として、または満足できるスナックとしてお楽しみください！
