1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダール タドカ
ダール・タッカは、黄色いレンズ豆を使った人気のインド料理で、クミン、にんにく、ターメリックなどのスパイスを加えて独特の風味に仕上げます。インド料理の中心地から始まったこの料理は、インド亜大陸の豊かな料理伝統を表現しています。主役のレンズ豆には、たんぱく質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり含まれており、どの食事にも健康的な選択肢です。温かいご飯やふわふわのナンと一緒によく提供され、味蕾を喜ばせながら体を栄養豊かにします。
