1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダーラ・ダリヤ
ダールダリヤは、インド料理の栄養豊富な料理で、レンズ豆と栄養価の高い割れ小麦を組み合わせたものです。豊富なタンパク質と食物繊維を含んでおり、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させる効果があります。通常、スパイスのブレンドで味付けされ、風味を引き立てると同時に抗酸化物質も提供します。ダールダリヤはおいしいだけでなく、バランスの取れた食事を求める人にとっても健康的な選択肢であり、1日中のどんな食事にも最適です。ダールダリヤのハートフルさを楽しみ、健康的な良さを堪能してください！
